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蛋白肉吃多了有坏处吗
补充说明：蛋白肉吃多了有坏处吗
a******W 2023-09-27 03:08
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医生回答(1)
杨秋密 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蛋白肉吃多了一般没有坏处，但不宜长期大量食用。
蛋白肉是以大豆为原料制作而成的一种食物，其中富含植物蛋白以及多种氨基酸成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且不会对身体健康造成不利的影响。虽然蛋白肉中含有一定的营养物质，但是并不属于日常必需品，因此不需要额外进行补充。
如果个人存在肾脏疾病或肾功能不全，则需控制蛋白肉摄入量，以免加重病情。
食用蛋白肉时应关注自身是否对其过敏或是否存在消化吸收障碍等问题，并注意适量摄入以避免蛋白质过量。
2024-03-16 06:26
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