发病时间：不清楚
腰间盘突出能爬山吗
补充说明：腰间盘突出能爬山吗
2024-05-27 12:02
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎间盘突出患者不建议爬山，因为爬山会增加腰部压力，可能加重病情。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变导致的，爬山时需要腰部肌肉持续发力，这可能会加重对受损神经根的压力，导致疼痛加剧。因此，对于患有腰椎间盘突出的人群，在没有得到充分治疗的情况下，不建议进行剧烈运动如爬山。如果患者处于急性期，出现明显的下肢放射性疼痛、麻木等症状时，则应避免任何增加腰部负担的活动，包括爬山。
在某些特殊情况下，如腰椎间盘突出症状较轻或经过适当治疗后，可以适度进行低强度的爬山活动，但需注意姿势正确、避免过度劳累，并佩戴护具以提供额外支撑。
总之，腰椎间盘突出患者应谨慎选择是否进行爬山等剧烈运动，以免加重病情。若决定进行此类活动，应注意控制强度和频率，并在医生指导下进行适当的康复锻炼。
2024-05-27 16:03
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
