发病时间：不清楚
腰间盘突出可以做平躺抬腿吗
补充说明：腰间盘突出可以做平躺抬腿吗
2022-03-10 18:20
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精选回答(1)
方大正 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长脊柱、关节、显微外科等等相关领域的疾病诊治
提问
腰间盘突出患者可进行平躺抬腿训练，但需谨慎控制幅度和频率。
这是因为平躺抬腿可以增强腰部和下肢肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，从而减轻腰椎间盘的压力。然而，由于腰椎间盘突出时，椎间盘已经突出到椎管内，对神经根产生压迫，因此在进行抬腿训练时，需要避免过度的幅度和频率，以免加重神经根的受压，导致症状加重。此外，训练前应咨询医生的建议，并在专业指导下进行。
2022-04-26 13:15
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