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跳绳锻炼哪里的肌肉
补充说明：跳绳锻炼哪里的肌肉
2022-03-02 18:07
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
跳绳锻炼腿部肌肉 。长时间不断跳动，可以锻炼耐久力，有利于提升心肺功能。跳绳也能锻炼包括躯干、腰腹在内很多部位。在户外跳绳时，可持续跳，提高有氧能力。跳绳是以下肢部分为中心全体运动，除了可使神经、肌肉、骨骼发达外，对内脏器官也有良好刺激，可以提高其机能，对维持健康特别有好处。
2022-04-21 10:37
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肌肉目闰动，其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。主要表现为眼皮或身体其他部位肌肉的轻微跳动或抽搐，即身体的肌肉掣动。
症状起因：其原因有由于发汗太过，阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能，气液不足，肌肉失去温养所致。
常见检查：
就诊科室：中医、神经
