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儿童跟腱紧怎么锻炼
补充说明：儿童跟腱紧怎么锻炼
2022-03-04 16:08
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
儿童跟腱紧张建议患者在专业康复教师的指导下进行康复功能训练。患者可以平躺在床上 ，然后伸直双腿，脚趾向外呈八字形，然后同时向上倾斜脚趾，这种姿势有利于跟腱的伸展，能起到伸展跟腱的作用。需要注意的是，患者必须逐步增加运动量，不要过度运动，以免对自身健康造成损害，父母应该密切关注孩子的健康状况，确保孩子的休息。
2022-07-14 15:17
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子跟腱疼痛能够经过部分热敷、推拿的方法来选择减缓，也能够经过用消炎止痛的药品来选择医治，极大概是由于炎症细菌感染所导致的，应该多卧床休息，防止进行剧烈性的体育锻炼，同时要缩小走路。
2022-03-04 16:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
