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低酸芥菜籽油的功效与作用
补充说明：低酸芥菜籽油的功效与作用
a******W 2023-09-27 02:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低酸芥菜籽油具有降低心血管疾病风险、促进脑功能发育、改善皮肤健康、提高免疫力、预防骨质疏松功效和作用。
1.降低心血管疾病风险
低酸芥菜籽油中含有的不饱和脂肪酸可以降低坏胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。
2.促进脑功能发育
低酸芥菜籽油中的Omega-3脂肪酸有助于促进神经细胞生长和突触形成，对大脑发育有益。
3.改善皮肤健康
低酸芥菜籽油富含维生素E等抗氧化物质，能够保护皮肤免受自由基损伤，使肌肤更光滑有弹性。
4.提高免疫力
适量摄入低酸芥菜籽油可增强机体抵抗力，因为它含有多种营养素如维生素C和锌等。
5.预防骨质疏松
低酸芥菜籽油中的钙元素有助于维持骨骼强度，并且其含有的植物雌激素有利于骨密度增加。
在食用低酸芥菜籽油时需注意控制摄入量，避免过量导致血脂异常等问题。同时，对于特定人群如高血脂患者或孕妇，应在医师指导下使用。
2024-04-27 12:28
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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