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桃子与火龙果能一起吃吗
补充说明:桃子与火龙果能一起吃吗
2024-09-25 09:21
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桃子和火龙果可以一起食用。
这两种水果都富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化物质,具有丰富的营养价值。它们的口感和味道也有所不同,可以相互补充,增加饮食的多样性。但需要注意的是,对于某些对桃子或火龙果过敏的人群,应避免同时食用,以免引发过敏反应。
2024-09-25 14:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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