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维生素C片是什么
补充说明：维生素C片是什么
2024-09-01 23:36
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素C片是一种补充维生素C的药物。
维生素C片中的主要成分是维生素C，该物质具有抗氧化作用，在体内参与多种代谢过程。它能够促进胶原蛋白合成，维持皮肤健康；同时有助于铁质吸收，预防贫血。缺乏维生素C可能导致坏血病，表现为牙龈肿胀出血、皮下瘀斑、骨骼脆弱等症状。
为了确定是否缺乏维生素C，可以进行血液检测，包括测定血清维生素C水平以及铁蛋白水平等指标。对于轻度缺乏者，可通过调整饮食来增加摄入量，如多吃新鲜水果和蔬菜。而对于严重缺乏者，则需要服用维生素C片剂进行补充。
建议定期监测维生素C水平，避免过量摄入，以免引起腹泻、胃痛等不适反应。日常生活中应保持均衡饮食，确保获得足够的维生素C和其他营养素。
2024-09-02 10:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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