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怎样缓解眼疲劳
补充说明：怎样缓解眼疲劳
2023-08-28 14:55
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贾秀华 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：白内障、斜弱视、青少年近视防控及眼底病的诊疗。
提问
缓解眼疲劳可以通过做眼保健操、远眺、热敷、使用药物、手术治疗等方式进行缓解。
1、做眼保健操
眼疲劳可能是由于用眼过度、睡眠不足等原因引起的，可以通过做眼保健操的方式，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳的情况。
2、远眺
适当远眺可以放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。因此，建议患者可以适当进行远眺。
3、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋热敷眼睛，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳的情况。
4、使用药物
如果患者眼疲劳的症状比较严重，通过上述方式无法缓解，可以在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗，可以改善眼部调节功能，缓解眼疲劳的症状。
5、手术治疗
如果患者是由于白内障等疾病引起的眼疲劳，还可以通过手术的方式进行治疗，如白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度用眼，在用眼一段时间后可以适当闭眼休息，以缓解眼疲劳的情况。患者平时还可以适当食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物，也有助于改善眼疲劳的情况。
2023-08-28 20:09
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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