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多吃益生菌可以减肥吗
补充说明：多吃益生菌可以减肥吗
2024-09-25 10:36
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
多吃益生菌可以减肥。
益生菌有助于改善肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，减少脂肪堆积。此外，益生菌还能调节身体代谢，提高新陈代谢率，从而有助于减肥。因此，适量摄入益生菌产品，如酸奶、发酵食品等，可能对减肥有积极影响。
2024-09-25 14:23
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