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月经可以吃火龙果水果吗
补充说明：月经可以吃火龙果水果吗
2024-05-06 18:49
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经期间可以适量食用火龙果。
火龙果属于一种常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够为机体补充所需要的营养物质。火龙果中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。此外，火龙果不属于寒凉性质的食物，所以月经期间的女性也可以适当食用。
经期体质较为敏感且存在痛经症状时，应减少或避免食用冰镇过的火龙果。
月经期间，建议女性注意饮食调理，同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，以免诱发感染的情况发生。
2024-05-06 19:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
