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坐月子可以吃米粉中黄豆吗
补充说明：坐月子可以吃米粉中黄豆吗
2023-08-22 22:28
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
坐月子一般可以吃米粉中黄豆，但应适量食用。
米粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于产后恢复。而且米粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的情况。但由于米粉中含有大量的蛋白质，如果产妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议产妇适量食用米粉。
在日常生活中，建议产妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。产妇还要注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生，及时更换内裤，以免引起感染的情况。产妇还要注意观察恶露的排出情况，如果出现恶露增多、腹痛等症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
