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大豆粕能吃吗
补充说明：大豆粕能吃吗
2023-09-23 03:07
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
大豆粕一般能吃，但要注意适量。大豆粕是指大豆植物蛋白中的一种含氮物质，主要成分是蛋白质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
大豆粕中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。大豆粕不含有毒素，适量食用一般不会对身体造成不良影响。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对大豆过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，日常生活中应注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长期食用单一食物，以免导致营养不良。如果出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
