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黄瓜美容效果好吗
补充说明：黄瓜美容效果好吗
2023-09-01 21:49
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
黄瓜一般有辅助美容的效果，但不能达到治疗的效果。
黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进肠道蠕动，有利于身体的健康。黄瓜里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有辅助美容养颜的功效，但是不能达到治疗的效果。皮肤出现干燥、长斑等情况，可能是因为年龄因素、长时间日晒、内分泌紊乱等原因导致的，患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。
患者在日常生活中要做好皮肤的护理工作，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，同时还要注意多休息，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2023-09-02 20:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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