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失眠能喝酒入睡吗
补充说明：失眠能喝酒入睡吗
2024-05-22 14:24
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者不推荐长期、大量饮酒以促进睡眠。
虽然短期内少量饮酒可能使患者产生疲劳感，从而达到促进入眠的目的，但长期或过量饮酒会导致依赖性和戒断综合征，进而影响睡眠质量和心理健康。此外，酒精具有中枢神经抑制作用，可引起嗜睡，但同时也会导致睡眠障碍，因此不推荐失眠患者长期、大量饮酒以促进睡眠。
偶尔一次少量饮酒可能导致短暂的镇静效果，但并不建议作为常规手段来改善失眠症状。
对于失眠症状持续存在且无法通过简单方法缓解的患者，应及时寻求专业医生的帮助，以免因长期失眠引发心理压力增大或其他健康问题。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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