发病时间：不清楚
最近不知道怎么老觉得压力大
补充说明：最近不知道怎么老觉得压力大
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
最近不知道怎么老觉得压力大，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛、记忆力下降等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、焦虑症
若是长期精神过度紧张，可能会导致焦虑症，会出现过度担忧、焦虑、紧张等不良情绪，还可能会伴随心慌、心悸、出汗等情况。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会导致体内的神经递质发生改变，容易诱发抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，同时可以通过认知行为疗法进行治疗。
4、神经衰弱
若是长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易诱发神经衰弱，会出现身体乏力、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、米氮平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、植物神经紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易造成植物神经紊乱，会出现心慌、心悸、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:13
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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