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孕晚期喝豆浆好吗
补充说明：孕晚期喝豆浆好吗
2023-07-25 15:38
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕晚期喝豆浆通常比较好，但要注意适量饮用。
豆浆是由黄豆研磨而成的，里面含有植物蛋白、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，而且在一定程度上还可以促进胎儿的生长和发育。孕晚期的时候，孕妇的胃肠功能会有所减弱，而且食欲也会有所下降，此时可以适当地喝豆浆，不仅可以改善孕妇便秘的情况，也可以为胎儿补充营养。但是不建议过量饮用，因为豆浆比较容易引起腹胀，从而增加身体的负担，也可能会影响到其他食物的摄入，不利于胎儿的生长和发育。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿、黄瓜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、毛血旺等，以免刺激到胃肠道。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:51
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