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脚踝扭伤一般多久可以运动
补充说明：脚踝扭伤一般多久可以运动
2023-09-23 05:11
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
脚踝扭伤后，一般需要休息2-3周才可以进行运动，具体时间需要根据患者病情轻重决定。
脚踝扭伤是生活中比较常见的一种情况，多是由于运动不当、剧烈运动、外力撞击等原因所引起。如果患者脚踝只是轻微扭伤，局部伴有轻微疼痛、肿胀等症状，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累，大概休息2周即可，可以适当进行运动。但如果患者脚踝扭伤比较严重，局部伴有严重疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能需要进行石膏固定治疗，大概需要休息3周才可以进行运动。
建议患者在脚踝扭伤后，需要立即停止运动，并采取制动措施，以免加重病情。同时患者可以在24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。在48小时后可以进行局部热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。如果患者出现脚踝扭伤后，出现韧带断裂的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
2023-09-23 21:38
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
