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【枸杞加什么养肾补肾？】
补充说明：【枸杞加什么养肾补肾？】
a******W 2024-12-23 14:42
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医生回答(1)
薛校 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
枸杞可以与山药、黑芝麻、桑葚、核桃等食物搭配以养肾补肾。需注意的是，虽然这些食物在传统中医中被认为具有一定的滋补作用，但并不能替代药物治疗。
1.枸杞
枸杞具有滋阴补肾的作用，能辅助治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。从中医食疗的角度上来看，枸杞入肝经、肾经，因此可以起到养肝明目的作用。枸杞中的营养物质能够促进肝脏排毒，提高肝脏解毒能力，进而达到保肝护肝的效果。
2.山药
山药味甘性平，归脾肺肾三脏，有健脾补气的功效，对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的缓解效果。适量进食山药可增强机体免疫力，改善体质，但需注意不可过量食用，以免引起腹胀、便秘等不适症状。
3.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E及多种矿物质元素，经常食用有助于补充体内所需营养素，对肾脏健康有益。黑芝麻中含有的亚油酸和卵磷脂等成分可以帮助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
4.桑葚
桑葚是常见的中药材，其味甘、酸，性寒，入肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘等症。桑葚中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，适当食用可以延缓衰老。
5.核桃
核桃仁含有较多的脂肪，具有补益气血、润燥通便的功效，可用于缓解肾阳不足导致的腰痛脚弱、遗精滑泄、小便频数等症状。核桃仁还具有一定的镇静作用，可用于缓解因肾虚引起的失眠多梦、心悸怔忡等情况。
需要注意的是，虽然上述提及的食物对养肾补肾有一定好处，但并不能代替药物发挥治疗作用。若存在明显的肾脏问题，建议及时就医进行专业诊治。
2024-12-23 14:42
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
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