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冬南瓜是不是南瓜
补充说明：冬南瓜是不是南瓜
2023-09-23 02:50
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
冬南瓜一般是指冬瓜。冬瓜和南瓜都是日常生活中比较常见的蔬菜，其中冬瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，南瓜中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。两者在营养成分上并无较大差别，所以冬瓜和南瓜不是同一种食物。
冬瓜和南瓜都含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘。同时，其中的营养成分可以被人体吸收利用，能够为人体补充所需的营养，对身体有一定的好处。但不建议过量食用冬瓜和南瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对冬瓜或南瓜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，患者还要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
