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减肥吃猪肉可以吗

发病时间：不清楚

减肥吃猪肉可以吗

补充说明：减肥吃猪肉可以吗

2024-09-25 17:01

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

减肥期间可以适量食用猪肉，但需注意选择瘦肉，控制总热量摄入。
猪肉中含有一定的蛋白质和必需脂肪酸，适量摄入可以为身体提供营养，但其脂肪含量较高，如果过量摄入可能会导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在减肥过程中，应合理搭配猪肉与其他食物，控制总热量摄入，以达到减肥的目的。

2024-09-25 18:20

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