首页> 精神心理科> 总感觉烦忍不住打自己是什么问题

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

总感觉烦忍不住打自己,可能是由于精神压力过大、焦虑症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等原因所引起的。

1、精神压力过大

如果患者平时的工作压力比较大,可能会使患者长期处于精神紧张的状态,从而使患者出现烦躁、易怒等不良情绪。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持心情愉悦。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的。患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等不良情绪,部分患者还会出现烦躁、易怒的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境、心理等因素引起的。患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状,部分患者还会出现烦躁、易怒的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。患者会出现心慌、手抖、烦躁、易怒等不良情绪,还会伴有消瘦、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。

5、围绝经期综合征

围绝经期综合征主要是由于卵巢功能衰退、性激素水平下降等原因所引起的。患者会出现心慌、失眠、烦躁、易怒等不良情绪,还会伴有潮热、出汗等情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、戊酸雌二醇等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含植物雌激素的食物,如大豆、黑芝麻等。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:27

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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