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脚踝扭伤该怎么办
补充说明：脚踝扭伤该怎么办
2023-09-11 23:26
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚踝扭伤后患者可以通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等方式进行处理。
1、制动
脚踝扭伤后患者应该立即停止运动，尽量卧床休息，以免加重病情。
2、冷敷
在脚踝扭伤后的24小时内，患者可以使用冰袋或冰毛巾进行冷敷，可以收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。
3、热敷
在脚踝扭伤后的24小时后，患者可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于消肿。
4、加压包扎
如果患者脚踝扭伤后出现了肿胀的情况，可以使用弹力绷带进行加压包扎，可以减轻肿胀的情况。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。
2023-09-12 20:32
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
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