首页> 营养科> 黑加仑> 黑加仑有什么功效

医生回答(1)

廖海林 主治医师 三甲

提问

黑加仑是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多酚类物质、花青素等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动、辅助改善皮肤状态等功效。

1、补充营养物质

黑加仑中含有丰富的维生素,如维生素B2、维生素B6、维生素C等,还含有钾、钙、磷等矿物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质。

2、促进胃肠道蠕动

黑加仑中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。此外,黑加仑中还含有大量的花青素,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善消化不良的情况。

3、辅助改善皮肤状态

黑加仑中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分,适量食用可以促进皮肤细胞再生,有助于改善皮肤状态,还可以辅助改善皮肤暗沉、色斑等情况。

4、其他功效

从中医角度来看,黑加仑具有补肾壮阳、滋阴补血、益气利尿等功效,适用于气血不足、肾虚等患者。

需要注意的是,患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-03 22:57

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院