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白天睡不着觉正常吗
补充说明：白天睡不着觉正常吗
2024-10-11 10:44
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
白天睡不着觉可能正常，但持续影响生活需寻求医疗建议。
正常情况下，白天短暂的睡眠是正常的，特别是在午休时间。然而，如果持续出现白天难以入睡的情况，可能表明存在睡眠障碍或其他健康问题，如焦虑、抑郁或睡眠呼吸暂停等。如果这种情况持续影响日常生活，建议寻求医疗建议，以确定原因并接受适当的治疗。
2024-10-11 13:46
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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