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自己长时间有情绪和思想上的变化是焦虑吗
补充说明：自己长时间有情绪和思想上的变化是焦虑吗
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
自己长时间有情绪和思想上的变化可能是焦虑，也可能是由于压力过大、内分泌失调、神经衰弱、精神分裂症等原因所引起的。
1、焦虑
焦虑是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会导致患者出现长时间有情绪和思想上的变化。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。
2、压力过大
如果患者平时生活中压力过大，就容易导致精神紧张，从而出现上述症状，可能还会伴有头晕、乏力等不适症状。建议患者平时要适当放松心情，可通过适当运动、与他人沟通等方式排解压力，改善症状。
3、内分泌失调
如果患者长时间熬夜、睡眠不足就可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，导致患者出现情绪变化、暴躁易怒、月经失调等症状。患者可在平时适当吃些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，可以起到调理内分泌的作用。必要时患者也可遵医嘱服用药物进行治疗，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现情绪异常、暴躁易怒、头晕、头痛等症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，患者会出现感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍，同时还会伴有紧张、焦虑、抑郁等情绪变化，导致患者出现长时间有情绪和思想上的变化。患者可在医生指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-26 20:30
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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