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海带会回奶吗
补充说明：海带会回奶吗
2023-09-06 23:26
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
通常情况下，海带不会回奶，哺乳期女性可以适量食用海带。
海带是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，还含有丰富的碘元素，能够促进身体的新陈代谢，提高乳汁质量，对婴儿的生长发育有一定的好处。因此，哺乳期女性可以适量食用海带。此外，海带还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善哺乳期便秘的情况。需要注意的是，海带中的碘元素含量比较高，如果哺乳期女性长时间过量食用海带，可能会导致体内的碘元素含量升高，从而诱发甲状腺功能亢进症等疾病，不利于身体健康。
建议哺乳期女性在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进乳汁分泌。同时，哺乳期女性还要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等情绪，以免影响乳汁分泌。
2023-11-04 01:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
