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四季豆和海带能一起吃吗
补充说明：四季豆和海带能一起吃吗
2024-09-25 17:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
四季豆和海带可以一起食用。
两者在营养成分上并不冲突，而且搭配食用可以提供更全面的营养。四季豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，而海带则含有丰富的碘和其他矿物质。因此，将四季豆和海带一起烹饪，可以为身体提供多种营养，但需要注意烹饪时间和火候，以确保食物的安全和口感。
2024-09-25 18:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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