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海带和鸡蛋能一起吃吗

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海带和鸡蛋能一起吃吗

补充说明:海带和鸡蛋能一起吃吗

2021-09-03 16:02

海带 鸡蛋 肠道

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

海带和鸡蛋可以一起食用。海带富含碘元素 ,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质,两者结合可以提供全面的营养。此外。海带中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,而鸡蛋中的蛋白质则有助于维持身体的正常功能。因此,从营养和健康的角度来看,海带和鸡蛋可以搭配食用。

2022-04-20 17:06

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