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海带和鸡蛋能一起吃吗
补充说明：海带和鸡蛋能一起吃吗
2021-09-03 16:02
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
海带和鸡蛋可以一起食用。
海带富含碘元素，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，两者结合可以提供全面的营养。此外，海带中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，而鸡蛋中的蛋白质则有助于维持身体的正常功能。因此，从营养和健康的角度来看，海带和鸡蛋可以搭配食用。
2022-04-20 17:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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