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老年人腿抽筋的原因
补充说明：老年人腿抽筋的原因
2023-08-02 12:56
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
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老年人腿抽筋多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果老年人经常从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议老年人注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果老年人长期挑食，可能会造成身体缺钙，使神经兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。老年人可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，也可以吃排骨汤、鲫鱼汤等食物进行缓解。
3、骨质疏松症
随着年龄的增长，骨质会发生退行性病变，如果骨质疏松症发生在腿部，会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。老年人可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，也可以通过骨质疏松关节置换手术进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、动脉硬化性闭塞症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:12
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一些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
症状起因：中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症。腰椎间盘突出症据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。脊柱退行性病变随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。药物性腿抽筋有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应。营养性腿抽筋营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。衰老性腿抽筋腿抽筋是老年人衰老的常见表现。其他方面寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。
常见检查： 老年人体检
就诊科室：营养科、老年科
