发病时间：不清楚
睡眠不足或者失眠是不是会导致焦虑和抑郁症
补充说明：睡眠不足或者失眠是不是会导致焦虑和抑郁症
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠不足或者失眠有可能会导致焦虑和抑郁症，但并不是所有的失眠都会导致焦虑和抑郁症。
1、会导致焦虑和抑郁症
如果患者长期睡眠不足，会导致大脑得不到充分休息，容易引起脑神经功能紊乱，从而诱发焦虑症。患者可能会出现过度担心、紧张、焦虑等不良情绪，还可能会出现心率加快、呼吸加快、睡眠困难等症状。如果患者长期睡眠不足，可能会导致免疫力下降，容易引起抑郁症。
2、不会导致焦虑和抑郁症
如果患者只是偶尔失眠，或者是因某种原因导致暂时性失眠，这种情况一般不会导致焦虑和抑郁症。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
如果患者长期睡眠不足，可能会导致免疫力下降，容易引起抑郁症。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果患者失眠症状比较严重，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
