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大脑谷氨酸低怎么办
补充说明：大脑谷氨酸低怎么办
2024-09-01 22:30
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
大脑谷氨酸低可以通过饮食调整、补充含谷氨酸的食物、补充维维生素B族等措施进行治疗。
1.饮食调整
增加富含谷氨酸的食物摄入，如瘦肉、鱼类等。这些食物中的谷氨酸可以被身体吸收利用，有助于提高血液中谷氨酸水平。适用于因营养不良导致的大脑谷氨酸偏低的情况。
2.补充含谷氨酸的食物
适量食用含有丰富谷氨酸的食物，如豆类、坚果等。这些食物中的谷氨酸可以提供必要的氨基酸，帮助维持神经系统的正常功能。适用于缺乏特定食物导致的大脑谷氨酸不足。
3.补充维维生素B族
服用复合复合维生素B片或其他维维生素B族补充剂。维维生素B族参与体内多种代谢过程，包括能量产生和神经递质合成，可间接影响大脑谷氨酸水平。适用于由于维维生素B族缺乏引起的大脑谷氨酸降低。
建议定期监测血液中谷氨酸水平，以评估治疗效果。同时，保持均衡饮食和适度运动，有助于改善整体健康状况，辅助提升大脑谷氨酸水平。
2024-09-02 10:32
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
