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经期瞌睡多是什么原因造成的
补充说明：经期瞌睡多是什么原因造成的
2024-06-17 16:12
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
经期瞌睡多可能是由激素变化、贫血、睡眠障碍等引起的。
1.激素变化
女性在月经期间，体内雌孕激素水平会发生波动，这可能导致身体产生疲劳感，从而出现瞌睡多的情况。对于这种情况，通常不需要特殊处理。保持规律的生活作息、适量运动和均衡饮食有助于缓解症状。
2.贫血
如果经期时出现大出血或失血过多，可能会导致贫血，此时血液中的红细胞数量减少，无法为大脑提供足够的氧气，进而引起瞌睡多的现象。针对贫血引起的瞌睡多，可以通过补充铁剂来改善，如硫酸亚铁片等。
3.睡眠障碍
部分女性可能因为经期不适而影响睡眠质量，导致夜间睡眠不足，白天就会感到疲倦和瞌睡多。为了改善睡眠障碍，可以尝试使用助眠工具，例如温牛奶、柠檬香薰等，帮助提高睡眠质量。
建议定期进行妇科检查，包括内分泌检查和血液常规，以评估是否存在其他潜在健康问题。同时，注意保持良好的生活习惯，如合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，有助于减轻经期瞌睡多的症状。
2024-06-17 18:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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