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黑白颠倒但是睡眠充足对身体有害吗

发病时间:不清楚

黑白颠倒但是睡眠充足对身体有害吗

补充说明:黑白颠倒但是睡眠充足对身体有害吗

2024-09-25 17:26

睡眠 生物钟紊乱 疲劳 消化不良 免疫力下降

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

黑白颠倒睡眠充足仍伤身。
虽然充足的睡眠可以恢复身体机能,但黑白颠倒的生活模式可能导致生物钟紊乱,影响身体的正常代谢和免疫功能。长期如此可能导致慢性疲劳、消化不良、免疫力下降等问题,对身体健康造成潜在伤害。因此,即使睡眠充足,也应该尽量保持规律的作息时间,以维护身体的健康。

2024-09-25 18:42

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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