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瞌睡是高原反应吗
补充说明：瞌睡是高原反应吗
2024-06-12 16:00
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
瞌睡可能是高原反应的表现之一。
瞌睡是高原反应的一种常见症状，通常与缺氧有关。当人体暴露在高海拔环境中时，由于氧气供应不足，大脑会优先保证重要器官的供氧，而睡眠是一种节约能量的方式，有助于缓解缺氧状态。因此，长期处于高海拔环境的人群可能会出现嗜睡的症状，这是身体对缺氧的一种适应性反应。但需要注意的是，嗜睡并不一定是高原反应的唯一表现，还可能伴有头痛、恶心、呕吐等症状。对于初次进入高原的人来说，这些症状可能是由于不适应环境引起的，但如果持续存在或加重，应警惕是否为高原反应。
除此之外，如果患者有长时间熬夜、过度劳累等不良生活习惯，也可能导致疲劳和嗜睡。此时，建议患者调整作息时间，确保充足的休息，并避免剧烈运动以减少不适感。
如果症状持续存在或加重，特别是伴随呼吸困难、胸痛等严重症状时，应及时就医，以便医生评估是否存在严重的高原反应或其健康问题。
2024-06-12 18:46
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