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坐月子能不能吃木耳
补充说明：坐月子能不能吃木耳
a******W 2024-10-18 14:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用木耳。
因为木耳中含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维以及多种维生素等，能够为机体补充所需的营养成分，并且还有助于促进胃肠道蠕动，进而改善便秘症状。但需要注意的是，如果对木耳过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若产妇对木耳存在过敏史则应避免食用，否则可能导致荨麻疹或诱发哮喘发作。
在坐月子期间，饮食调理需遵循清淡、易消化的原则，同时还要注意休息，避免过度劳累。
2024-10-18 14:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
