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抹茶粉可以和牛奶一起冲喝吗
补充说明：抹茶粉可以和牛奶一起冲喝吗
2023-09-23 03:15
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
抹茶粉一般可以和牛奶一起冲泡，两者一起饮用一般不会对身体造成不良影响，还可以补充人体所需的营养物质。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
抹茶粉是用新鲜的嫩茶叶制作而成，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶绿素、矿物质等营养成分，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分。抹茶粉和牛奶一起冲泡饮用，一般不会产生有毒有害物质，也不会影响各自的营养价值，还可以补充人体所需的营养物质。因此，抹茶粉一般可以和牛奶一起冲泡。但由于抹茶粉和牛奶中都含有丰富的蛋白质，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，应避免一次性喝过多抹茶粉和牛奶，以免引起胃肠不适。
如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2023-09-23 21:16
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