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黑咖啡有减肥功效吗

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黑咖啡有减肥功效吗

补充说明：黑咖啡有减肥功效吗

2024-09-25 10:44

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

黑咖啡有减肥作用，但效果有限，需配合合理饮食和运动。
黑咖啡中的咖啡因和绿原酸等成分可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而有助于减肥。然而，单纯依靠喝黑咖啡并不能达到显著的减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。建议在饮用黑咖啡的同时，控制热量摄入，增加有氧运动，以达到更好的减肥效果。

2024-09-25 14:25

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