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吃鸡蛋容易便秘吗
补充说明：吃鸡蛋容易便秘吗
2021-08-30 16:27
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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
鸡蛋本身不会导致便秘，但长期便秘需注意饮食和运动。
鸡蛋富含蛋白质和脂肪，这些物质在肠道中需要较长时间才能被消化吸收，可能会导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。但这是正常生理反应，不会对身体造成伤害。长期便秘则可能与饮食结构不合理、缺乏运动等因素有关，此时需要调整饮食，增加膳食纤维摄入，同时增加运动量，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2021-12-02 13:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
