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踝关节扭伤怎么治疗
补充说明:踝关节扭伤怎么治疗
2024-07-08 10:59
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踝关节扭伤可以采取休息、冰敷、加压包扎等治疗措施。
1.休息
踝关节扭伤后应立即停止活动,采取适当的姿势固定受伤部位。通过减少运动量来降低组织损伤程度,促进愈合。因为过度活动会加剧疼痛、肿胀和出血。适用于急性期的踝关节扭伤患者,在症状缓解前应避免负重行走。
2.冰敷
使用冰袋或冷敷贴于患处,每次持续15-20分钟,每日多次。冰敷可以减轻局部炎症反应和神经传导,从而缓解肿胀和疼痛。低温可使毛细血管收缩,减少血流量,起到止痛效果。适用于急性期的踝关节扭伤患者,有助于控制早期的肿胀和疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带适当加压包扎,但不宜过紧,以免影响血液循环。加压包扎能够稳定关节结构,减少血液积聚,同时提供一定的支撑力,有利于减轻肿胀和疼痛。适用于已发生肿胀和轻微移位的踝关节扭伤患者,但不适用于严重骨折或脱位的情况。
在康复期间,建议穿着合适的鞋子,如带有足弓支撑和稳定性的运动鞋,以提供额外的保护和支持。此外,定期进行物理治疗,如按摩和拉伸练习,可以帮助恢复关节功能并预防再次受伤。
2024-07-08 16:03
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在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节。
多发人群:儿童及成年人均可发生
典型症状: 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查: 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(500 —— 1000元)