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内分泌科诊断缺钙了怎么办
补充说明：内分泌科诊断缺钙了怎么办
2024-06-17 17:05
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蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。
提问
内分泌科诊断缺钙后，可以采取补钙、维生素D补充、生活方式调整等措施进行治疗。
1.补钙
建议增加含钙食物摄入，如牛奶、酸奶等。人体需要足够的钙来维持骨骼健康，缺乏时可能导致骨质疏松。通过饮食补充可以满足日常需求。适用于轻度缺钙患者，特别是老年人和孕妇。
2.维生素D补充
可遵医嘱服用维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊。维生素D有助于促进钙吸收，两者共同作用可以改善缺钙症状。适用于体内维生素D不足导致的缺钙情况，包括阳光照射不足、膳食中维生素D含量低的人群。
3.生活方式调整
建议规律作息，保证充足睡眠时间。充足的休息有利于身体恢复和代谢平衡，从而减少缺钙的风险。适用于因生活压力大、工作繁忙导致的生活习惯不规律引起的缺钙。
此外，定期复查血液中的钙离子水平是必要的，以监测治疗效果并调整治疗方案。同时，注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于预防缺钙的发生。
2024-06-17 18:41
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
