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肚子上有赘肉用什么办法减肥
补充说明：肚子上有赘肉用什么办法减肥
2024-08-24 22:25
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
肚子上有赘肉可采取饮食控制、运动锻炼、药物治疗等方法进行减肥。
1.饮食控制
饮食控制通过减少热量摄入，促进脂肪分解和代谢，从而达到减肥的目的。对于肚子上的赘肉，可以通过控制饮食中的热量摄入，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，从而减少脂肪堆积。
2.运动锻炼
运动锻炼通过增加身体代谢率和消耗热量，促进脂肪分解和燃烧，达到减肥的效果。针对肚子上的赘肉，可以进行有氧运动如跑步、游泳等，以及力量训练如仰卧起坐、平板支撑等，以增强核心肌群的力量和减少腹部脂肪。
3.药物治疗
药物治疗通过调节激素水平、抑制食欲或加速脂肪代谢等方式来减轻体重。对于肚子上的赘肉，可以考虑使用一些药物如奥利司他、等来辅助减肥。但需注意药物的副作用和使用安全性。
在减肥过程中，应保持良好的生活习惯，避免过度压力和不良情绪的影响。同时，建议定期进行体检以监测身体状况，并寻求专业医生的指导和建议。
2024-08-26 09:12
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
