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海带和四季豆可以一起吃吗
补充说明：海带和四季豆可以一起吃吗
2024-09-25 17:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
海带和四季豆可以同食，提供全面营养。
海带富含碘、钙等矿物质，而四季豆则含有丰富的蛋白质和膳食纤维，两者结合可以提供全面的营养，满足身体对多种营养素的需求。此外，它们的口感和质地也相得益彰，可以制作出美味的菜肴。
2024-09-25 18:26
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