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减肥法一周瘦15斤
补充说明：减肥法一周瘦15斤
2023-09-07 23:57
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥法一周瘦15斤，可能是饮食控制不佳、运动量不足、基础代谢率过低、肌肉比较发达、内分泌失调等原因所致。
1、饮食控制不佳
如果在减肥期间没有控制饮食，过多摄入高脂肪、高热量的食物，就会导致体内的脂肪堆积，造成减肥效果不佳。建议患者在日常生活中要调整好饮食结构，尽量以低脂、低热量的食物为主，比如苹果、香蕉、西红柿等，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、运动量不足
如果在减肥期间没有适当的运动，或者是长时间久坐，就会导致体内的脂肪无法消耗，从而造成减肥失败。建议患者在日常生活中要适当的进行运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，改善减肥效果。
3、基础代谢率过低
如果患者的基础代谢率比较低，就会导致身体内的脂肪无法消耗，从而造成减肥失败。建议患者在日常生活中要适当的增加运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，改善减肥效果。
4、肌肉比较发达
如果身体比较肥胖，但平时运动量比较大，肌肉比较发达，可能会使身体内的脂肪更多，从而出现减肥不瘦下来的情况。这属于正常的现象，一般不需要过多担心，也不需要进行特殊治疗。
5、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜，作息紊乱，就会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到身体的新陈代谢，导致减肥效果不佳。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
建议患者在减肥期间要注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:32
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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