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猕猴桃降血压吗
补充说明：猕猴桃降血压吗
a******W 2024-10-22 09:32
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用猕猴桃可以起到辅助降血压的效果。
因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有助于体内钠离子排出体外。此外，其含有的膳食纤维还能够延缓碳水化合物的吸收速度，进而减少热量的摄入，有利于体重的控制，也有助于维持正常的血压水平。
需要注意的是，虽然猕猴桃具有一定的辅助降压作用，但并不能替代药物治疗。
对于存在高血压的人群而言，日常生活中应避免高盐饮食，同时注意保持规律的运动，以改善血液循环，促进新陈代谢，从而预防或控制血压升高。
2024-10-22 09:32
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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