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夜惊症严重吗
补充说明：夜惊症严重吗
2024-05-27 10:31
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
夜惊症不严重。
夜惊症是一种在快速眼动睡眠期出现的睡眠障碍，通常不会对身体健康产生长期影响。尽管如此，如果频繁发作或影响日常生活，建议寻求专业医生的意见，以排除潜在的心理或生理原因。
此外，若患者存在焦虑、抑郁等心理问题，可能需要心理治疗或药物干预。具体方案应由精神科医师根据个体情况制定。
对于夜惊症，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并保持规律作息，有助于减少夜间惊醒次数。
2024-05-27 15:52
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