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莲子的作用与功效是什么
补充说明：莲子的作用与功效是什么
2024-09-06 12:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
莲子具有补脾止泻、养心安神、固肾涩精功效和作用。
1.补脾止泻
莲子中的淀粉和脂肪可以增强消化功能，从而达到止泻的效果。对于脾胃虚弱、腹泻不止的人群，适量食用莲子有助于改善症状。
2.养心安神
莲子中的生物碱和黄酮类物质具有镇静作用，能帮助缓解焦虑和促进睡眠。长期失眠或情绪波动较大的人群，常吃莲子有助于改善睡眠质量，提高心理健康水平。
3.固肾涩精
莲子中的荷叶碱和莲心碱等成分具有收敛作用，可固涩肾气、涩精止遗。对于肾虚导致的遗精、尿频等症状有较好的缓解效果。
适量食用莲子对身体有益，但不宜过量。此外，阴虚火旺者应慎食莲子。
2024-09-06 14:29
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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