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结石可以吃莲子吗
补充说明：结石可以吃莲子吗
2021-12-15 14:28
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于干 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，前列腺增生，精索静脉曲张、肾囊肿、肾肿瘤腹腔镜下微创手术治疗等。包皮过长、包茎包皮环切术及男性性功能障碍诊断和治疗。
提问
结石一般可以吃莲子。在人体实际生理需求和预防结石之间实现平衡 ，不是完全消除某种食物的摄入。莲子主要富含多种矿物质和维生素，包括钙。为了预防结石，高钙饮食应该适度增加。低钙食物会增加骨质疏松症的风险，促进草酸的排泄，增加结石的风险。莲子中的钙含量很高，可以增加富含钙的食物的摄入量，有利于防止结石。
2022-04-21 10:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
