首页> 药品> 维生素> 维生素d缺乏用补钙吗

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

维生素D缺乏通常不需要额外补充钙质。但如果症状持续或加重,建议及时就医进行相关检查和治疗。
维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素,能够促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收利用,并调节骨骼生长发育。当体内缺乏维生素D时,会影响钙的吸收和利用,导致血清中的游离钙浓度降低,从而引起一系列的症状,如骨痛、肌肉无力、易骨折等。此时需要通过口服或者注射的方式补充维生素D来改善病情,而无需额外增加钙摄入量。
如果确诊为维生素D缺乏引起的上述不适症状,则可以通过日常晒太阳以及服用鱼肝油等方式来进行调理。同时还要注意均衡饮食,多食用富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等,以满足身体对于营养物质的需求。此外,在户外活动时要注意做好防晒措施,避免长时间暴露在阳光下,以免紫外线过度照射导致皮肤受损。

2024-06-14 13:37

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维生素D缺乏

维生素D缺乏:由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。

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