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男人肾虚用什么补效果最好
补充说明：男人肾虚用什么补效果最好
2023-09-23 00:38
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，男人肾虚没有什么补效果最好的说法，男人肾虚可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、黑米等食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等不适症状，所以男人肾虚可以吃枸杞。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状，所以男人肾虚可以吃桑葚。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、血虚津枯、肠燥便秘等不适症状，所以男人肾虚可以吃黑芝麻。
4、黑米
黑米是一种药食同源的食物，具有滋阴补肾、健脾暖胃、益气明目的功效，可以改善肾虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、视物模糊等不适症状。
5、药物调理
如果通过饮食调理没有得到改善，患者也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用，从而缓解不适症状。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-09-23 20:48
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
